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Estiramientos y relajación
El maestro de la guitarra John Petrucci nos ayuda con los estiramientos
IMPORTANTE: nunca forzar en los estiramientos porque pueden aparecer lesiones importantes!!!
La Técnica Alexander 1/2
La Técnica Alexander 2/2
Ioga para principiantes
IMPORTANTE: nunca forzar en los estiramientos porque pueden aparecer lesiones importantes!!!
Libera la tensión acumulada en el cuello, hombro y espalda
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